Strähne

Bedeutung

Die Strähne zählt, wie viele Takte einer Gewohnheit du hintereinander gehalten hast. Der Takt ist täglich, so oft pro Woche oder so oft pro Monat.

Sie zählt Takte, nicht einzelne Haken. Hältst du einen Takt nicht, fällt sie auf null. Der laufende Takt zählt nie gegen dich, solange er läuft.

Abgrenzung

Der Haken am Knopf sagt „Habe ich heute abgehakt?“; die Strähne sagt „Ist der Takt gehalten?“. Bei „3× pro Woche“ ist nach dem ersten Haken der Knopf gesetzt, der Takt aber noch nicht voll.

Die längste Strähne ist die beste, die es je gab. Sie steht nur dabei, wenn sie länger ist als die laufende.

Beispiele

• „Laufen, 3× pro Woche“: Zwei von drei Malen in einer Woche halten den Takt nicht; die Strähne fällt auf null.
• Mehr als ein Haken pro Kalendertag geht nicht. „Dreimal täglich“ wird deshalb still zu „täglich, einmal“.
• Eine pausierte Gewohnheit lässt sich nicht abhaken.

Verweise

• Fortschritt